11/13(日)第4回J-GRE練習会

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第4回J-GRE練習会が開催されました。小4年~高校生まで45名が参加しました。グラウンドの攻防を中心に学びました。指導者の先生方、ありがとうございました。次回開催は年末を予定しております。

○本日メニュー

アップ

投げ技中心の打ち込み

そり投げの確認

膝付き 四つ組攻防30×4

片膝付き 四つ組攻防30×4

スタンド 四つ組攻防30×4

ローリング攻守の技術

ローリング攻防20×10

スパーリング2分×20

ローリング攻守確認

指導者:笹本 睦、吉田誠治、横山 巧、岩崎裕樹、福間道元、佐々木博久

 

神奈川県レスリング協会

競技力向上推進委員会

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